להתעדכן או לא להתעדכן?
האם כדאי וצריך לדעת הכל? ודאי שלא. בעבר טענו הפסיכולוגים הראשונים כי חלק ממטרותיו של הטיפול הנפשי להעלות כמה שיותר חומר מהלא-מודע אל המודע, ההנחה הייתה שככל שהאדם יידע יותר, יעבד יותר כך תיטב בריאותו הנפשית. כיום, בגישות הפסיכולוגיות המודרניות, אנו מבינים יותר שלא לשווא קיימים מנגונני ההגנה כגון הכחשה ואף הדחקה, כשמם כן הם, הם באים להגן עלינו. אין שום צורך לדעת הכל או להיות מודע להכל.
אנשים שונים הם בעלי סגנונות התמודדות שונים, לחלקם תורמת הקריאה והידע, תחושת השליטה גוברת מפחיתה את חוסר הוודאות ומביאה שלווה וחוזק. אילו לאחרים הסחה או התעלמות מהגורם המטריד הם הטובים ביותר ומאפשרים להם להרגע ולהנות מבלי העומס שהיה נוצר לו היו פועלים אחרת.
בעבר חשבו שישנו סגנון התמודדות עדיף, שנכון לכולם. היום ישנה ההכרה שכדאי לכל אדם לגלות את סגנון ההתמודדות הנכון לו, זה שמרגיע אותו ומשרה תחושת ביטחון.
האתר "כמוני" מאפשר מידע זמין ועדכני, לדוגמא בנושא טרשת נפוצה, כמו גם על מחלות אחרות. כל קורא וכל חבר בקהילה יכול לבחור את מידת המידע שהכלתו תתרום לו. ישנם הטוענים: "אני חייב לדעת הכל על טרשת נפוצה" ויש אחרים הטוענים: "אינני רוצה לדעת דבר וחצי דבר", עמדות אלו קיצוניות ואין זה מומלץ לאמץ אותן, לפחות לא לאורך זמן רב. העמדה הנכונה נמצאת אי שם בין שתי הטענות הקיצוניות שצויינו. על כל אחד לגלות מהי מידת המעורבת שתורמת לו, מרגיעה אותו? יש להשתדל ולהקשיב לרגשות, לתחושות ולמחשבות ולפעול בהתאם.
האתר פונה אל כל טווח המתעניינים בטרשת נפוצה ומאפשר לכל אחד לבחור את המידה המתאימה.
